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2024澳门天天六开彩免费资料丨扎根乡村20余载 山西一村医以中医仁心做村民健康“守门人”

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医学博士2024澳门天天六开彩免费资料,主任医师,广州中医药大学教授、硕士研究生导师,广东省中医院珠海医院肾病科科主任/

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就像您说的/,进入白露节气以后天气转凉,昼夜温差增大,这时候如果不注意衣物的调整就容易受凉,增加呼吸道感染的风险2024澳门天天六开彩免费资料。第一是建议大家在早晚期间要注意保暖,“春捂秋冻”是一个特别好的说法,但是它不适用于所有人,特别是一些比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群。第二是一定要保持好的卫生习惯,呼吸道感染性疾病入侵的途径其实是类似的,一个途径就是飞沫传播,因此我们要注意社交距离、咳嗽礼仪,另外特别要注意开窗通风,如果去一个密闭环境,必要时要佩戴口罩;另一个传播途径是接触传播,因此要管理好手卫生,勤洗手。第三个方面,是大家要养成健康的生活方式、规律的作息、合理的饮食,另外不要熬夜。

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体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标2024澳门天天六开彩免费资料,体重过高或过低都会对健康造成不利影响/

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