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材料：鲽鱼1条（约500克）；姜片3片；大葱1根；料酒1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；酱油1汤匙（可选）；食用油适量；香葱少许（装饰用）步骤：1. 准备鲽鱼：鲽鱼去鳞、去内脏，清洗干净2024澳门正版资料免费。用厨房纸擦干水分。鱼身两面各划几刀，方便入味。2. 腌制鱼：将鱼放在盘子里，撒适量盐和白胡椒粉，均匀抹在鱼身上，再加入料酒和姜片腌制15-20分钟。3. 准备蒸锅：蒸锅加水烧开，将腌好的鱼放在一个耐高温的盘子上，鱼身上放些葱段和姜片。4. 清蒸鱼：将装鱼的盘子放入蒸锅中，用旺火蒸8-10分钟（根据鱼的大小和厚度，时间略有不同），直到鱼肉变白且容易用筷子夹断。5. 准备调料：蒸鱼的同时，另起锅加热适量食用油，油热后，放入切好的葱花炒香（也可以直接用热油）。6. 完成：将蒸好的鱼取出，浇上炒香的葱油和1汤匙酱油（可选），即可享用。花蛤蒸蛋

答：抑郁症是一种常见的心理疾病2024澳门正版资料免费，患者以显著而持久的心情低落、快乐感丧失为主要临床特征，伴有食欲减退、失眠等症状，一般症状持续2周以上，部分患者可能出现自伤或自杀倾向。大多数人偶尔会感到悲伤、沮丧，这是面对失去、受到伤害或遭遇困境后的正常反应，是一种抑郁情绪。这种情绪几乎人人都经历过，但大多数人可以通过自身调整恢复状态。但如果抑郁情绪持续时间过长、程度过重，且抑郁情绪与处境明显不符时，那么就要及时就医，诊断是否患上了抑郁症。