2024全年资料免费大全丨2024服贸会｜国家卫生健康委卫生发展研究中心健康保障研究部研究员郝晓宁：康养产业的发展，应从老年人的需要出发

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因此，建议孩子尽量保证每天都有户外活动时间，最好每天能有2小时，或者每周累计达到14个小时2024全年资料免费大全。户外活动也可间歇进行，增加户外活动的次数和方式，如增加白天的课外活动、户外上课、课间休息走出教室、上学和放学步行等。