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- 2024-09-30
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3,炒匀后,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后,加入清水,大火烧开,然后再加入适量食盐调味后,即可关火出锅/2024澳门资料大全正版资料。
1. 准备食材:老鸭半只、冬瓜 500 克、薏米 50 克、芡实 20 克、葱姜适量、盐、料酒适量。2. 老鸭洗净切块2024澳门资料大全正版资料,冬瓜去皮切块,薏米、芡实提前泡发。3. 锅中加水,放入鸭块、姜片和料酒,焯水后捞出。4. 锅中放入鸭块、冬瓜、薏米、芡实、葱姜,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮 1.5 小时左右,至鸭肉软烂,加盐调味即可。中老年人在饮食上要注意营养均衡,适量食用这 6 种肉,为身体提供充足的能量和营养,让您在秋季拥有健康的体魄,享受美好的生活。
本文由深雪兰茶于2024-09-30发表在四川庆凯内爬式布料机厂,如有疑问,请联系我们。
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