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就像您说的今期澳门三肖三码开一码，进入白露节气以后天气转凉，昼夜温差增大，这时候如果不注意衣物的调整就容易受凉，增加呼吸道感染的风险。第一是建议大家在早晚期间要注意保暖，“春捂秋冻”是一个特别好的说法，但是它不适用于所有人，特别是一些比较脆弱的老年人、有基础疾病的人群。第二是一定要保持好的卫生习惯，呼吸道感染性疾病入侵的途径其实是类似的，一个途径就是飞沫传播，因此我们要注意社交距离、咳嗽礼仪，另外特别要注意开窗通风，如果去一个密闭环境，必要时要佩戴口罩；另一个传播途径是接触传播，因此要管理好手卫生，勤洗手。第三个方面，是大家要养成健康的生活方式、规律的作息、合理的饮食，另外不要熬夜。