澳门正版资料大全免费大全鬼谷子丨洋溢福泽，一生享健康与长寿的三个生肖女

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标澳门正版资料大全免费大全鬼谷子，体重过高或过低都会对健康造成不利影响/。肥胖是一种慢性、复发性和进行性疾病，是一项全球性的公共卫生挑战。自1975年以来，全球肥胖患病率在男性中增加了两倍多，在女性中增加了一倍多。与全球趋势一致，近几十年来，中国的肥胖患病率也在迅速上升。《中国居民营养与慢性病报告（2020年）》显示，我国成年人中超重或肥胖者已过半，已成为我国严重的公共卫生挑战。

如何引导更多优质医疗资源下沉基层/，鼓励更多名医到社区坐诊？“一方面，鼓励优秀医生定期下基层，提供公益性医疗服务澳门正版资料大全免费大全鬼谷子。另一方面，落实激励政策，提高专家积极性。”南岸区卫生健康委副主任曾德唯说。

在日常饮食方面/，北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟则建议，该时节饮食应以甘淡滋润为宜，少食油炸、肥腻食品，易于耗伤津液；多食润燥养阴的食品，如莲藕、萝卜、冬瓜、菠菜、银耳、梨、柑橘、香蕉、鸭肉、蜂蜜等澳门正版资料大全免费大全鬼谷子。此外，避免辛温燥烈的食物，如辣椒、生姜、生蒜、烧烤等食物，并尽量减少烟酒的刺激。

中秋佳节是旅游聚会的高峰期，人员频繁流动，聚会聚餐，增加了传染病的传播风险澳门正版资料大全免费大全鬼谷子。厦门疾控提醒：做好个人健康防护。

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