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其次香港资料大全正版资料使用方法,顺应环境变化,调整饮食起居,与六时相和/。孟冬时要加强营养,加强蛋白质摄入,足量的吃具有甘、酸、咸三味的饮食,防寒保暖;季冬适当服用苦、辛、涩三下味,如陈青稞炒面、牛羊肉、多喝水;春季要吃粗性食物,吃苦、辛、涩三下味的食物;暑季体力消耗过大,要服用甜味食物,多吃轻、油、凉性效能强的食物,禁食咸、辛、酸的食物,减少活动,防暑降温;夏季气候潮湿要服用甘、酸、咸三上味的轻、温、油性的食物,气候干燥时服用干、苦、涩三味的食物。秋季要吃甘、苦、涩味的食物。

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