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食材准备:香菇 5 朵、青菜 300 克、蒜片、盐、生抽、食用油适量做法步骤:1. 香菇洗净/2024年澳门资料免费大全,切成片;青菜洗净,切段备用。2. 锅中倒油,油热后放入蒜片爆香,加入香菇片翻炒至变软。3. 放入青菜,继续翻炒均匀,加入盐、生抽调味,翻炒至青菜熟透即可。香菇具有提高免疫力、降血脂的作用,青菜富含维生素和矿物质,这道菜清淡爽口,适合中老年人食用。六、番茄鸡蛋

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