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答：女性做好健康管理/，不仅仅是为了自己，更是为了家庭二四六香港管家婆期期准资料大全。中国女医师协会健康教育专业委员会为女性做好健康管理提出10条要点，目的是调整成年女性的亚健康状态，预防疾病，同时让她们在育龄期健康地孕育后代，并引领家庭健康。10条要点如下：①女性要塑造良好的个人修养，用知性、通透、优雅、淡泊的个性引领家庭，服务社会；②注重膳食平衡和运动饮食平衡，以健康的生活方式引领家庭健康；③月经期要注意保暖，饮食上忌生冷，不要过度劳累，保持经期卫生；④为了自身健康，性生活要采取避孕措施，预防性病，减少“人流”的发生；⑤要做好孕前检查，减少新生儿的出生缺陷，做到优生优育，迎接健康新生命；⑥怀孕后要按医嘱做好产前常规检查和孕期保健，保障新生儿健康和产妇的安全；⑦生产时首选自然分娩，慎重选择剖宫产，自然分娩可以减少新生儿吸入性肺炎的发生，同时有利于宝宝正常呼吸；⑧坚持母乳喂养，母乳是连接母子感情的纽带，对于宝宝来说也是纯天然、最理想的食品；⑨要定期进行两癌（乳腺癌、宫颈癌）筛查，早发现、早诊断、早治疗，更好维护女性健康；⑩生活中女性要保持豁达宽容的心理状态，心胸宽广更能通达上下，排解压力，这样才能做到身心健康、家庭幸福。

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