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- 2024-09-14
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抵抗力其实在中医的观点中认为新澳门内部一码精准公开,就是通常所说的正气,中医有句话叫作“正气存内,邪不可干”。在白露时节,对于儿童来说,肺脾之气是最为重要的,在这个时候要注重养肺阴,健脾气。首先可以通过日常生活习惯的调整,建议这个时候孩子要早卧早起。白露时节,日照的时间会逐渐缩短,夜晚的时间会逐渐延长,对于孩子来说,顺应这种节气规律的变化,适当地延长睡眠的时间,可以保证孩子的身体处在一种更好的状态。一个是可以帮助孩子阳气和正气的养护和蓄积,另外也可以促进孩子的生长发育,保证正常的学习能力和生长能力。如果因为疲劳或者是睡眠时间不够,很容易损伤孩子的肺脾之气,从而导致免疫功能的下降。当然,我们在保证充分休息的同时,也要鼓励孩子多运动,通过运动来锻炼孩子的肺活量,保持愉快的心情,无疑对健康也是有益的。
本文由林尽欢于2024-09-14发表在四川庆凯内爬式布料机厂,如有疑问,请联系我们。
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