2024澳门天天开好彩资料丨民生健康的上市一周年答卷：“21金维他”之外，还有哪些业务增量？

“三坚持”/2024澳门天天开好彩资料。“三坚持”，即坚持常晒被褥、坚持合理饮食和坚持按时入睡。阳光中的紫外线具有杀菌作用，定期将衣物、被褥等放在阳光下曝晒，可以起到消毒效果。建议大家经常清洗、晾晒被褥等。新兵来自五湖四海，饮食习惯和口味各不相同，若不习惯军营饮食，可能会出现挑食的情况。建议战友们坚持合理饮食，逐步调整饮食习惯。有的战友入伍前经常熬夜，来到军营后，虽然有严格的作息时间，但短时期内难以调整过来，可能引发失眠、睡眠不足等问题。新战友要尽快适应部队一日生活制度，养成按时入睡的好习惯。

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19. 中国老年人甲状腺疾病诊疗专家共识(2021).中华老年医学杂志. 2021;40(5):529-549.

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