新奥天天开内部资料丨中秋节｜五仁、豆沙、蛋黄……如何挑选月饼更健康？

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退休后遇到健康问题时是怎么配合医生改善的新奥天天开内部资料，有没有哪些保健方法或习惯对健康特别有帮助？对于红星新闻记者的这一提问，岑雪芳表示，她是来自上海市杨浦区殷行街道社区运动健康中心的一名指导老师。几年前，她还是个“运动小白”，退休后由于运动量的减少，身体出现了高血压、脂肪肝等问题，那时候每天的生活就是围着医院和药转，挺苦恼的。有了签约的家庭医生后，她按照医生的指导定期体检、规律服药，家庭医生也常到社区卫生服务站点和居民健康自我管理小组开展健康教育，让她了解掌握到更多的健康知识，并改变了一些生活的小习惯。