澳门一码一肖一特一中今晚丨闫玉红健康课堂｜中秋节这些高人气水果，原来还有这些好处！

中秋将至澳门一码一肖一特一中今晚，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌/。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时，也为健康生活增添了一丝负担。

做法：梨去皮去核/，切小块；藕去皮切小块（动作要快，否则藕会发黑）；处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水，搅打细腻；搅打好的梨藕汁用纱布或者筛网滤渣取汁饮用（不过滤连渣一起吃会更好）；根据个人口味，可适量加入蜂蜜澳门一码一肖一特一中今晚。

当时澳门一码一肖一特一中今晚，我家每年都会做月饼，而做月饼的主要原料便是芝麻和糯米/。父母会在芝麻未完全成熟时进行收割，捆好后竖在墙边晾晒。然后，将晒干的芝麻秆放入竹匾中，一边敲打一边抖动，芝麻粒便从荚中掉落。我有时也会帮忙，偶尔抓几粒芝麻放入口中，顿时满嘴香气。待父母将芝麻炒熟，放入石臼中舂成粉，拌上白砂糖，就成了月饼馅。

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